Physique Tracker
Eine Progressive Web App zum Tracken von Diät- und Aufbauphasen im Fitnessbereich — mit Check-Ins, Foto-Vergleichen und Fortschritts-Dashboard.
Über das Projekt
Physique Tracker ist eine Web-App, die Sportler und Fitness-Enthusiasten dabei unterstützt, ihre Aufbau- oder Diätphasen (Bulk/Cut) strukturiert zu dokumentieren und zu analysieren.
Das Problem
Im Fitness sind die Veränderungen im Spiegel oft die wichtigsten Indikatoren für Fortschritt — aber ohne System verliert man schnell den Überblick. Fotos landen verstreut in der Galerie, Gewichtsdaten in Notizen und Körperumfänge gehen ganz verloren.
Die Lösung
Mit Physique Tracker hat man alles an einem Ort:
- Regelmäßige Check-Ins — Gewicht und Körperumfänge in definierten Intervallen eintragen
- Foto-Uploads — Wöchentliche Fotos in verschiedenen Posen hochladen
- Foto-Vergleich — Aufnahmen aus verschiedenen Wochen direkt nebeneinander vergleichen
- Dashboard — Gewichtsverlauf, Veränderungen der Körperumfänge und prozentuale Entwicklung auf einen Blick
- Charts — Visueller Verlauf der Diät mit interaktiven Diagrammen
Features
- Benutzerregistrierung und persönliche Accounts
- Wöchentliche Check-Ins mit Gewicht und Körperumfängen
- Foto-Uploads in wählbaren Posen
- Direkter Foto-Vergleich zwischen Check-Ins
- Dashboard mit Gewichts-Charts und prozentualen Veränderungen
- Installierbar als PWA auf Desktop, Tablet und Smartphone
- Nutzbar im Browser oder als installierte App
Als App installieren
Physique Tracker ist eine Progressive Web App (PWA) — das bedeutet, du kannst sie direkt auf deinem Smartphone installieren und wie eine normale App nutzen, ganz ohne App Store.
iPhone / iPad (Safari)
- Öffne Safari und navigiere zu physique-tracker.davidsajitz.de
- Tippe auf das Teilen-Symbol (das Quadrat mit dem Pfeil nach oben) in der unteren Menüleiste
- Scrolle im Menü nach unten und tippe auf „Zum Home-Bildschirm"
- Vergib optional einen eigenen Namen und tippe auf „Hinzufügen"
Wichtig: Die Installation funktioniert nur über Safari. Andere Browser wie Chrome oder Firefox unterstützen auf iOS keine PWA-Installation.
Android (Chrome)
- Öffne Google Chrome und navigiere zu physique-tracker.davidsajitz.de
- Tippe auf das Drei-Punkte-Menü (⋮) oben rechts
- Wähle „App installieren" oder „Zum Startbildschirm hinzufügen"
- Bestätige mit „Installieren"
Tipp: Nach der Installation findest du die App auf deinem Startbildschirm und kannst sie wie jede andere App öffnen — mit eigenem Fenster, ohne Browser-Leiste.